Ľudové lieky na chudnutie

Použitie ľudové lieky na zníženie hmotnosti je efektívny spôsob, ako schudnúť že bolo preukázané, že u mnohých ľudí. Jedinou nevýhodou tejto metódy je potrebné pre dlhodobé užívanie na prípravu nálevov byliniek, kým výsledok nebude čoskoro príde. Mali by ste vedieť, že využívanie liečivých bylín na chudnutie môže mať silné liečivé akciu a kontraindikácie. Preto, pred uplatnením tradičných liekom na odstránenie nadváhy, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Každá bylina má určité vlastnosti, tak na chudnutie použitie bylín, komplexne pôsobí na organizmus a podporujú chudnutie.

Byliny, ktoré potláčajú chuť do jedla, podporovať naplnenie žalúdka (zväčší), alebo tvoria slizníc film na stenách. To by mohlo zahŕňať niektoré riasy (spirulina), ľanové semeno, ibištek, koreň, Angelica drog.

tráva

Bylín, ktoré podporujú vylučovanie toxínov a nadbytočných tekutín z tela. Tieto zahŕňajú listov cowberry, lopúch, horsetail, medveď uši, brezové lístie, atď. treba poznamenať, že pri užití bylín s diuretické vlastnosti, by ste mali piť viac tekutín, aby sa predišlo dehydratácii.

Bylín, ktoré majú stimulujúci účinok na tráviaci systém. Tieto bylinné čaje majú laxatívne účinky a prispievajú k očistu čriev od toxínov a iných škodlivých látok do tela, prevenciu zápchy, ktoré je stálym spoločníkom z dieters. Ako byliny obsahujú rešetliakový kôry, aníz, rasca, fenikel.

Bylín, ktoré podporujú žlče. Takéto rastliny viesť normálny žlčníka a pečene, podporuje trávenie (púpava, dráč, thoroughwax, Helichrysum, kukurica stĺpce).

Byliny, ktoré zvyšujú kalórií výdavky organizmu (zázvor, kurkuma, rozmarín). Ale v tomto prípade používania týchto bylín vedie k zvýšenej chuti k jedlu. Nevýhodou je ich užívanie zvýšenú chuť do jedla.

Koreň púpavy a koreň lopúcha obnovuje metabolické procesy v tele.

Obľúbené bylinné recepty na prípravu nálevov pre chudnutie.

Nalejte dve polievkové lyžice bylinné zmesi yarrow a St John je wort, prijatých 10 g, 500 ml vriacej vody. Zatvorte veko, omotajte uterákom a nechajte na tridsať minút. Táto infúzia by mali byť prijaté počas dňa, a rozdeliť ho do troch alebo štyroch dávkach.

Mix troch častí rešetliakový kôry a koriander, a štyri časti sladkého drievka, koreň a list Seine, v dvoch častí trávnika smartweed, fialová trikolóra a listy bearberry. Vziať lyžicu bylinnej zmesi v noci uvariť Šálku vriacej vody. Ráno odvar precedíme a pijeme. Tento postup by mal byť vykonané denne mesiacov. Táto infúzia čistí telo a pomáha znižovať chuť do jedla. koriander

Prijať a mix 25 g breza púčiky, kvety rumančeka, ľubovník a immortelle, a potom drvený v malta. Potom lyžicu výsledný prášok a variť v porcelánovej misky pol litra vriacej vody, pätnásť minút vylúhovať. Tento druh infúzie by malo byť opitý, ráno a večer na 200 ml s prídavkom lyžičku medu. Vo večerných hodinách po pití táto infúzia jesť čokoľvek a nie piť.

Zmiešajte 20 g čakanka koreň, 15 gramov rešetliakový kôry, ovocie, petržlen, púpava listy, kukurica 10 g, mäty a yarrow. Výsledná zmes sekanie, vziať lyžicu tejto suroviny a v noci nalejte pol litra vriacej vody. Ráno kmeň infúzii. Keď ťažkým stupňom obezity, táto infúzia by mali vypiť pol Pohára 3 krát denne pol hodinu pred jedlom. Dĺžka ošetrenia je od šiestich týždňov do dvoch mesiacov.

Mať rovnaké proporcie čiernej bazy kvety, harmanček, lime blossom, fenikel ovocie, listy mäty piepornej a miesto v smalt misy, potom zalejeme vriacou vodou v pomere 1 diel surovín v 20 dielov vody. Dať vo vodnom kúpeli po dobu 15 minút, potom decoction je filtrovaný a ochladí. Vziať decoction by mal byť 200 ml 2-3 krát denne. Trvanie príjem je osem až desať týždňov.

Pripojte 40 g z St. John ' s wort 20 g riasy Cystoseira fúzatý, a potom dve polievkové lyžice zmesi variť 500 ml vriacej vody a dať vo vodnom kúpeli. Po 15 minútach, odstráňte vývaru a nechajte vylúhovať pre hodinu, potom vývar precedíme a vziať 200 ml 3-4 krát denne.

Ak sa chcete spojiť s 50 g yarrow bylina s 25 g Cystoseira fúzatý, 20 g rešetliakový kôry a 5 g borievok. Vezmite dve polievkové lyžice prijaté bylinné zmesi a variť pol litra vriacej vody. 15 minút, aby vo vodnom kúpeli. Po infúzii vychladne, kmeň a vziať 200 ml sklo 3-4 krát denne. Príjem infúzie by malo byť kombinované s využitie baklažán, baklažán kaviár, uhorka, kapusta, cuketa, jablká.

Si 10 gramov blizny kukurice zalejeme pohárom vriacej vody, trvať na tom, napätie a piť ráno nalačno pol hodiny pred jedlom. Odvar z blizny kukurice podporuje vylučovanie žlče, dáva diuretický účinok, odstraňuje opuchy. Na zníženie hladiny cholesterolu v krvi sa odporúča piť kukuričného oleja 1 polievková lyžica 3-krát denne po dobu troch týždňov.

Vaňa posilniť účinok chudnutie.

Pre efektívnejšie výsledok pri chudnutí okrem toho, môžete si vziať bylinné kúpele. kúpeľ

Vaňa s Potentilla hus na chudnutie.

Na 10 litrov vody bude potrebné 50 — 100 g, Potentilla hus suché. Dajte vedro na oheň pätnásť minút po teplotou, odstrániť z tepla.

Kúpeľ, bylinné chudnutie.

Mix troch častí suché fialová trikolóra a rešetliakový kôry, dva diely koreň sladkého drievka, rhizomes z gauči trávy a trávne smartweed. Trvať štyri polievkové lyžice výsledný bylinné zmesi a nalejte liter vriacej vody, dať na oheň. 15 minút po teplotou, odstrániť z tepla a kmeň. Pridať tento odvar denne v pripravenej kúpeli. Miera prijatia týchto kúpeľov je 10-15 procedúr.

Breza kúpeľ pre chudnutie.

Tento kúpeľ má schopnosť rozpúšťať tuk. Okrem toho, že obnovuje metabolizmus vody, soli a zlepšuje kapilárnej krvi. Pre vane môžete použiť ako listy a mladé stonky, a šťavy. Ready-made brezové lístie možno zakúpiť v lekárni. Ak sa rozhodnete zadovážiť suroviny, nezávisle, najlepšie je to urobiť na jar. Kúpeľ by mal byť 600 g surových breza pour tri litre vriacej vody, dať na oheň a priveďte do varu, potom sceďte a pridajte do kúpeľa.

Vaňa s oreganom na chudnutie.

Vaňa s oreganom zlepšuje prekrvenie a posilňuje proces potenia, tak to je pre efektívne chudnutie. Pripraviť kúpeľ, musíte 400 gramov sušené oregano, zalejeme päť litrov vody, dať na oheň a priveďte do varu. Potom odstrániť z tepla a mozgov. Pridať každodenný kúpeľ. Efektívny počet takýchto kúpele sa medzi desiatym a pätnástym rokom.

Vápno kúpeľ pre chudnutie.

Tento kúpeľ má výborné vyvolávajúce potenie akcie, odstraňuje soli a pomáha spaľovať tuk. Pripraviť vápna vývaru, 300 g akúkoľvek časť Lipy (kôra, púčiky, semená, sušené kvety, listy), zalejeme päť litrov vody, dať na oheň. Po vývar sa varí, odstrániť z tepla, sceďte a pridajte do kúpeľa. Vaňa je najlepšie vziať pred spaním a nie viac ako pätnásť minút. Kurz je 14 postupov.

Soľ-sóda kúpeľ pre chudnutie.

Na prípravu tohto kúpeľa mix 100 gramov sodíka a 300 gramov soli a pridajte vodu. Urobiť kúpeľ pred spaním lepšie. Vykúpať sa už viac ako pätnásť minút, potom opláchnite tela teplou vodou a leží pod teplou dekou. Ak budete robiť tento druh kúpeľňa pred spaním, v posteli by sme mali byť v kúpeli aspoň hodinu. Tento kúpeľ pre efektívne chudnutie, ale diéta pomáha vylučovať toxíny.

sinapi kúpeľ pre chudnutie.

Na prípravu tohto kúpeľa by rozpustite 100 gramov suché horčica na liter vody pri teplote 36-38 stupňov a pridajte do kúpeľa vody. Kúpeľ by mal trvať dlhšie ako desať minút, najlepšie pred spaním. Potom starostlivo opláchnite tela teplou vodou a leží pod deku. Po hodine, počas ktorej budete aktívne vystúpiť potu, mali by ste utrite do sucha vaše telo a ísť spať. Táto kúpeľňa efektívne robiť a pri ochorení horných dýchacích ciest a prechladnutí.

Ľudové recepty na chudnutie.

Pomôže schudnúť chutné banány, ananás, elixír na varenie, ktorá by mala trvať celý ananás a nakrájame ho na tip. Potom dužiny a šupky, mince a zmiešajte s 500 ml vodky. Táto zmes je umiestnený v misa s vekom, a dať do chladničky na dva týždne. Táto infúzia by mali byť konzumované tri krát denne počas jedla. A čo je najdôležitejšie, nadbytočných kíl po chudnutie nebudú vrátené.

Pre efektívne chudnutie denne vypiť pohár vody s prídavkom dve čajové lyžičky jablčného octu. Si ju pred jedlom.

Každé ráno pred jedlom a večer pred spaním na jeden mesiac piť pol Šálky horúcej prevarenej vody pridajte polievkovú lyžicu medu. Ráno do dvoch hodín po jeho prijatí, nič nie je nemožné. Po jednom samozrejme môžete urobiť dva týždne prestávku a mať samozrejme znova.

Spoločné ľudový liek na chudnutie cez Jablko a zeler. Na jeho prípravu by mali byť tri časti nastrúhané Jablko zmiešané s jedným časť zeler, pridáme jemne strúhaný chren a zalejeme jogurt. Môže trochu soli. Tento pokrm potrebujete jesť denne počas týždňa na večeru.

Rowan je účinný aj v boji proti obezite. Rowan čerstvé šťavy alebo prášok z jeho ovocia jesť, majú schopnosť viazať sacharidy.

Corn silk je známy ako ľudový liek na zníženie chuti do jedla a zbaviť sa nadváhy. Na decoction je pripravený takto: 10-15 gramov blizny kukurice v rozdelenom štáte, zalejeme 300 ml vriacej vody, dať do vodného kúpeľa a za pol hodinu. Potom vývar precedíme a pijeme chladené pre tri polievkové lyžice každé tri hodiny pred jedlom.

Morské riasy tiež pomáha znižovať chuť do jedla, ako náplň žalúdka a čriev, rýchlo nasýtené mastné kyseliny v tele. Avšak vzhľadom na vysoký obsah jeho zloženie jódu, je kontraindikovaný pre ľudí s nephritis, niektoré endokrinné ochorenia, hemorrhagic diathesis, zvýšená citlivosť na jód.

Tekvica je nielen chutné zeleninové, ale aj zdravé. Pomáha normalizovať metabolizmus a čistí tela nahromadené škodlivé látky. Pripraviť zázrak-prostriedky z tekvica by mala trvať tri libier tekvica, vyčistite ho od pokožky a semienok a nakrájame na kúsky. Potom pridať dve nakrájané pomaranče a citróna s chuťou. Pridajte cukor podľa chuti a varíme v dvoch na pomalom ohni. Ak chcete získať veľmi chutné jedlo pre chudnutie.

Odmietnutie soľ, a dennej sprcha (od päť až pätnásť minút, striedajú každých 30 s teplou a studenou vodou) tiež môže pomôcť s chudnutie.

Kúpele môžu byť tiež užitočné pri chudnutí. Ale skôr, ako sa tam by ste nemali jesť ťažké jedlá. Teplota by nemala prekročiť 90°C, s malou vlhkosťou. Po pár však okamžite nalejte studenú vodu, pretože zastaviť proces potenia. V kúpeli sa môžete piť berry infúzie a ovocné nápoje, bylinkové čaje, zelený čaj, nealkoholické nápoje a pivo by mala byť zrušená. Prvý hovor v čerstvej Oddelenie by malo byť vykonávané na suché hlavu. Ďalší hovor na parné budete musieť urobiť pre-náteru tela s medom so soľou v pomere 6:10 a zabalené v liste, sadli tam za päť minút. Toto je nasledované dvadsať minút sedieť, bez odstránenia listy, a až potom sa umyte medu, soli zmesi. Tento zábal by mal byť vykonané každej návšteve parnej miestnosti.

Používať všetky recepty a tipy, v spojení s zdravého životného štýlu vám pomôže zbaviť sa nadváhy, čo vedie k lepšiemu zdraviu a vzhľadu.

22.08.2018